Дури и науката, поточно истражувањето на Универзитетот во Висконсин, докажа дека Ричард е најсреќниот човек на светот.
– Кога имав 20 години бев збунет барајќи вештина која би можела да ја вежбам и која ќе му даде смисла на мојот живот. Во еден момент мора да се запрашате што е навистина важно – вели Мати Ричардс, попознат како „најсреќниот човек на светот“.
Неговата моќ на контрола на умот е запрепастувачка, а неговиот мозок произведува нивоа на гама зраци (поврзани со свесноста, вниманието, учењето и меморијата) кои никогаш претходно не биле забележани.
– Среќата е вештина што треба да се научи – вели Ричард, кој сподели пет едноставни совети како да се биде среќен.
Не грижете се
– Не грижи се за ништо. Ако наидете на некои потешкотии и проблеми и ако има решение за тоа, направете го тоа. Ако нема решение, нема смисла да се грижите бидејќи на тој начин проблемот само станува се поголем.
Опуштете се. И размислете за други корисни работи што би можеле да ги правите. Најдете друг начин – советува Ричард.
Вежбајте среќен живот
– Постојат многу фундаментални човечки квалитети кои се исклучително важни за среќен, исполнет живот и оптимално функционирање, како грижа, љубов, добрина, внатрешна слобода и внатрешен мир. Не можете да ги подобрите тие карактеристики без вежбање, а за вежбање е потребно време, вели Ричард.
Најдете ја вашата страст
– Кога имав 20 години бев збунет барајќи вештина која би можела да ја вежбам и која ќе му даде смисла на мојот живот. Во еден момент мора да се запрашате што е навистина, навистина важно – вели најсреќниот човек на светот.
Како што рекол, грчкиот поет Аристофан рекол дека образованието не е само полнење вазни, туку и палење пламен. И тој пламен му дава смисла на животот. И тој пламен не е секогаш таму каде што мислите дека може да биде. Постои област, вештина што ќе ве исполни и инспирира. Побарајте го и направете се што е потребно за да го постигнете она што го сакате.
Посакајте им среќа на сите
– Бидете алтруисти и посакувајте секој човек на светот да најде среќа. Зошто би исклучиле некого? Да посакуваш некому среќа не значи дека сака да прави лоши работи, да лаже, да малтретира бидејќи тоа никому не носи среќа. Тоа значи дека сакаат да бидат сочувствителни и ослободени од страдање, гнев, ароганција, нарцизам. Алтруизмот значи да се сака само добро кај луѓето – истакнува Ричард.
Помогнете им на другите
– Каде и да одам, одам со цел да помогнам некому. Зошто инаку би одел и би патувал некаде? Се чувствувам совршено добро таму каде што живеам, на Хималаите. Секогаш кога ќе слезам од Хималаите, сакам да помогнам некому. Во спротивно секое заминување од дома би било губење време – советува тој, а пренесува Вијести.