Рене Зелвегер ја откри диетата со која ја одржува одличната форма (ФОТО)

by Тони Зографски

Иако со улогата на Бриџит Џонс ги стекна симпатиите на публиката, Рене Зелвегер денес изгледа сосема поинаку.

Познатата актерка со години ја следи Зонската диета на Др. Бери Сирс, а колку е успешна, најдобро покажува нејзината витка фигура.

Диетата е позната повеќе од една деценија, а всушност се смета за начин на живот. Секој што ја практикува, јаде пет оброци дневно со 40 проценти јаглехидрати, 30 проценти масти и 30 проценти протеини. Поентата е да се внесуваат малку калории, од 800 до 1200, а има и намирници кои се забранети. Според др. Sears, тоа се банани, грозје, сушено овошје, манго, грашок, пченка и компири, како и леб и тестенини.

Она што славната актерка никогаш не го криела е дека за успех е неопходна и физичка активност.

Зелвегер се пофали со неверојатна трансформација уште во 2002 година кога мораше да ослабе за улогата во филмот Чикаго. Од друга страна, за да се здебели и што поверодостојно да го отелотвори ликот на Бриџит Џонс, внесувала 4.000 калории дневно, што е двојно повеќе од препорачаниот внес за жените.

останати вести