Познатиот руски астролог Тамара Глоба нуди уникатен поглед на месецот што веќе започна, но не како збир на мрачни предвидувања, туку како практичен водич за управување со енергијата и грижа за себе.
Според нејзината прогноза за септември 2025 година, два хороскопски знака – Овен и Бик, може да почувствуваат зголемен стрес, но со правилни чекори можат превентивно да го зачуваат своето здравје.
Овен (21 март – 19 април): како да се избегне „емоционалното прегорување“
Глоба предупредува дека позицијата на Марс, планетата на активноста и силата, во комбинација со Уран, планетата на изненадувањето, може да предизвика кај Овенот чувство на „прегревање на моторот“. Природната импулсивност и желбата за водење можат да доведат до нервоза и чувство дека напорот не носи резултати.
Можни ризици: хроничен стрес, изливи на гнев, проблеми со спиењето, висок крвен притисок. Зголемен ризик од емоционално прегорување.
Превентивни мерки
Микро-паузи: кратки, но редовни паузи во текот на денот му помагаат на нервниот систем да се „рестартира“.
Вежби за дишење: 5-7 минути длабоко дишење неколку пати на ден ги смирува умот и телото.
Сон: одење во кревет пред 23:00 часот и дигитална детоксикација еден час пред спиење.
Соодветни активности: лесни активности како пливање или прошетки во природа го намалуваат стресот без преоптоварување.
Бик (20 април – 20 мај): Кога тврдоглавоста создава напнатост
Септември за стабилниот Бик може да донесе внатрешни конфликти. Притисокот од промените понекогаш предизвикува физички и психолошки симптоми, познати како „синдром на заостанат коњ“.
Можни ризици: зголемена анксиозност, гастроинтестинални проблеми, мускулна напнатост во вратот и рамената, главоболки.
Како да се заштитите:
Свесна релаксација и делегирање: идентификувајте 2-3 клучни задачи и препуштете го остатокот на другите или одложете ги.
Сензорна терапија: чекорење бос по трева, користење смирувачки есенцијални масла како лаванда и нане.
Храна богата со магнезиум: спанаќот, семките од тиква, јаткастите плодови и темното чоколадо ја поддржуваат борбата против стресот и го подобруваат сонот.