Поголемиот дел од луѓето уште од самото будење започнуваат да размислуваат за утринско кафе. Според научниците има друг продукт кој може да ве расони и освежи наутро многу по-добро од кофеинското кафе.
Редица истражувања покажуваат дека ова овошје може да се разбуди не помалку од чаша кафе, плус е доста по-корисен за вашето здравје. Додека разбудувањето со помош на кофеионот зависи од неговото количество, јаболките на организамот даваат енергија од која организамот има потреба, главно благодарение на природната шекерна фруктоза и не оставаат никакви негативни ефекти врз нашите организми.
Јаболките имаат многубројни предности, меѓу кои е и фактот, дека не го оштетуваат желудникот како кафето, и плус не влијаат на крвниот притисок. Се разбира, поголемото количество на кафе има поголем ефект врз нашето расонување но пак јаболките се богати со витамини А, В, C но и пектин, кој ги абсорбира водата и токсините во организмот.
Па така, ако сакате на здрав начин да се разбудите наутро, наместо чаша кафе изедете една-две јаболки.