Импулсивното грицкање нокти е многу почесто отколку што мислите, а секој оној кој ја има оваа лоша навика знае колку е нервозно чувството. Како грицкањето нокти да стане мината навика:
- Два пати на ден намачкајте ги прстите со масло (маслиново, рибино или слично масло)
- Мачкајте ги прстите со табаско сос
- Истријте ги прстите со лута пиперка
- Мачкајте ги прстите со цвика од сирење
- Мачкајте ги прстите со лимон или оцет
- Кога сте дома и не излегувате, намачкајте ги со лук и кромид
- Додека сте дома, на прстите кај делот кај што се ноктите залепете фластери.