Во девеесетите години Ела Мекфирсон беше главна фаца на модните писти, но и во шестата децинаја од животот таа е неверојатно убава и згодна. Свежото лице и виткото тело се нејзин заштитен знак, а во нејзината колумна за “Get the gloss“ таа ја откри тајната на витките нозе.
https://www.instagram.com/p/BsLRd_dhvMR/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
-Моите нозе изгледаа вака згодно поради јогата, осумте часа сон, конзумирањето многу вода и редовната посета на инфрацрвената сауна – откри популарното“тело“.
https://www.instagram.com/p/BxzqYkrBhsE/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
Ела е веќе подолго време на алкална дијета, а нозете и се витки поради консумирањето на многу зеленчук и вода.
Инаку, во алкалната дијете треба да се исфрли вишокот на протеини, јаглено хидрати, кофеин, и препорачлива е на оние кои се изложени на стрес, како и на оние кои консумираат повеќе млечни производи и преработена храна.
https://www.instagram.com/p/BnSA9VDndu9/?utm_source=ig_web_button_share_sheet