Како да се одвикнете од грицкање нокти

Импулсивното грицкање нокти е многу почесто отколку што мислите, а секој оној кој ја има оваа лоша навика знае колку е нервозно чувството. Како грицкањето нокти да стане мината навика:

1. Два пати на ден намачкајте ги прстите со масло (маслиново, рибино или слично масло)

2. Мачкајте ги прстите со табаско сос

3. Истријте ги прстите со лута пиперка

4. Мачкајте ги прстите со цвика од сирење

5. Мачкајте ги прстите со лимон или оцет

6. Кога сте дома и не излегувате, намачкајте ги со лук и кромид

7. Додека сте дома, на прстите кај делот кај што се ноктите залепете фластери.